Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 641g | 693kcal | 147.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 324g | 184kcal | 3.2g | 45.3g | 3.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 285g | 456kcal | 6g | 10.8g | 42.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2666kcal | 313.4g | 112.2g | 115g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1333kcal | 156.7g | 56.1g | 57.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 667kcal | 78.4g | 28.1g | 28.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu