Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 417g | 250kcal | 6.2g | 54.2g | 0.4g | 3.7g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 417g | 75kcal | 2.3g | 10.4g | 1.7g | 2.9g | |
| Porkkana | 243g | 80kcal | 1.5g | 13.5g | 0.5g | 6.2g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 139g | 569kcal | 34.7g | 2.8g | 47.2g | 0g | |
| Voi | 35g | 252kcal | 0.4g | 0.1g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2452kcal | 90.2g | 162g | 156g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1226kcal | 45.1g | 81g | 78g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 613kcal | 22.6g | 40.5g | 39g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 6.5g | 6.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu