Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 119g | 52kcal | 0.6g | 7.6g | 0.7g | 3.9g | |
| Vadelma | 99g | 41kcal | 1g | 4.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 496g | 347kcal | 59.5g | 19.8g | 2.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 496g | 1091kcal | 14.9g | 24.8g | 99.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3384kcal | 152g | 191.6g | 206.4g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1692kcal | 76g | 95.8g | 103.2g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 846kcal | 38g | 47.9g | 51.6g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu