Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 536g | 380kcal | 8.6g | 84.1g | 0.5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 321g | 418kcal | 54.6g | 6.4g | 26.4g | 0.3g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 357g | 536kcal | 5.7g | 12.5g | 53.6g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 36g | 89kcal | 5g | 1.2g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2847kcal | 147.8g | 208.4g | 175.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1423kcal | 73.9g | 104.2g | 87.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 712kcal | 37g | 52.1g | 43.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu