Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 751g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 138g196kcal17.2g0.4g14.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 325g1116kcal33.2g227.7g3.9g11.4g
Suola, annos 3g6.3g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g40kcal0g9.9g0g0g
Sokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2868kcal100.8g516g36g22.8g
Valittu annoskoko1250g1434kcal50.4g258g18g11.4g
Annoskoko puolitettuna625g717kcal25.2g129g9g5.7g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929