Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g194g874kcal15g132.1g31.1g7g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste73g539kcal0g0g59.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7.8g31kcal0g7.7g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g389g144kcal17.5g18.3g0g0g
Flora Vanilla 12%97g185kcal4.4g15.5g11.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton44g9kcal0.1g0.7g0g0g
Liivate 8.7g31kcal7.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti243g146kcal1g36.4g1g2.4g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)97g122kcal4.9g2.7g10.2g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g97g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4160kcal100.8g426.8g227.4g18.8g
Valittu annoskoko1250g2080kcal50.4g213.4g113.7g9.4g
Annoskoko puolitettuna625g1040kcal25.2g106.7g56.9g4.7g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205