Piparkakkutalon pannari
Uunipellillinen pannaria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 586g | 814kcal | 65g | 2.3g | 60.9g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 59g | 351kcal | 12.3g | 3.9g | 31.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 468g | 155kcal | 15.5g | 23g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 117g | 100kcal | 1.6g | 5.2g | 8.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 18g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 14.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2843kcal | 189.4g | 68.8g | 201.6g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1422kcal | 94.7g | 34.4g | 100.8g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 711kcal | 47.4g | 17.2g | 50.4g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.6g | 2.8g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu