Amerikkalaiset aamuletut

Sekoita jauhot, leivinjauhe, sokeri ja suola keskenään.

Sulata voi ja sekoita se maidon ja munan kanssa yhteen.

Lisää seos kuivien aineiden joukkoon.

Poista letut voissa.

Taikinaan voi lisätä esim.

raastettua sitruunan kuorta

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Kultsinuppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 514g1765kcal52.4g360.1g6.2g18g
Leivinjauhe 23g40kcal1.2g8.5g0g0.1g
Sokeri 54g220kcal0g54.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g18g72kcal0g17.9g0g0g
Suolapähkinä 14g81kcal3.4g1.4g6.7g1g
Voi 63g458kcal0.8g0.3g51.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen564g186kcal18.6g27.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5644kcal152.8g939.8g128.6g38.2g
Valittu annoskoko1250g2822kcal76.4g469.9g64.3g19.1g
Annoskoko puolitettuna625g1411kcal38.2g235g32.2g9.6g
Arvot/100g100g226kcal6.1g37.6g5.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290768