Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 60g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 595g | 774kcal | 65.5g | 8.9g | 53.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 298g | 833kcal | 7.4g | 10.4g | 83.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 198g | 51kcal | 1.8g | 9.1g | 0.8g | 4g | |
| Persilja | 99g | 27kcal | 1.4g | 1.1g | 0.2g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3394kcal | 153g | 63g | 276g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1697kcal | 76.5g | 31.5g | 138g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 849kcal | 38.3g | 15.8g | 69g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu