Oliivi-basilika-pinjansiemen-valkosipuli tapenade

Jauha tehosekoittimessa hienoksi tahnaksi.

Säädä paksuus sopivaksi lisäämällä öljyä hiljalleen.

PS. Basilika, pinjansiemen ja valkosipuli eivät ole välttämättömiä, mutta antavat kivan lisämaun.

Reseptistä tulee n. 80 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa

Saikkju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, tuore62g25kcal1.9g3.1g0.5g2.4g
Pinjansiemen (Pirkka), annos 10g79g436kcal10.3g9.5g37.2g0g
Oliivi, vihreä paprikatahnatäytteellä, euroshopper844g1165kcal16g38g109.8g0g
Oliiviöljy 238g2102kcal0g0g237.6g0g
Suola, annos 3g4.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1.6g4.4kcal0.2g0.6g0.1g0.4g
Valkosipuli 21g22kcal1.6g3.4g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g7508kcal60g109.2g770.6g6.4g
Valittu annoskoko1250g3754kcal30g54.6g385.3g3.2g
Annoskoko puolitettuna625g1877kcal15g27.3g192.7g1.6g
Arvot/100g100g300kcal2.4g4.4g30.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=295199