Jauhispihvi
Jauheliha 800 g
Sipuli 60 g
Munia 3 kpl
Näkkileipä 5 kpl
Juustoraaste 150 g
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
voita paistamiseen 50g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Munia 3 kpl
Näkkileipä 5 kpl
Juustoraaste 150 g
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
voita paistamiseen 50g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 516g | 856kcal | 97.9g | 0g | 51.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 387g | 549kcal | 48.3g | 1.2g | 39.8g | 0g | |
| Pieni pyöreä ruisnäkki 13g | 84g | 260kcal | 7.3g | 53.6g | 1.8g | 14.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 193g | 754kcal | 56.1g | 0g | 58g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 58g | 1.7kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4840kcal | 419.2g | 110.8g | 303.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2420kcal | 209.6g | 55.4g | 151.7g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1210kcal | 104.8g | 27.7g | 75.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 16.8g | 4.4g | 12.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu