Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 341g | 1330kcal | 98.9g | 0g | 102.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 167g | 238kcal | 20.8g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 46g | 15kcal | 1.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 606g | 2242kcal | 34.5g | 212.1g | 139.4g | 11.5g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 46g | 57kcal | 1.5g | 1.7g | 4.5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 46g | 177kcal | 1g | 1g | 19.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 8117kcal | 316.4g | 435g | 564.8g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 4059kcal | 158.2g | 217.5g | 282.4g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 2029kcal | 79.1g | 108.8g | 141.2g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |