Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 98g | 313kcal | 50.9g | 27.4g | 0.5g | 15.7g | |
Rypsiöljy | 84g | 742kcal | 0g | 0g | 83.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 91g | 25kcal | 0.5g | 5.4g | 0.2g | 2.3g | |
Vesi | 699g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.3g | 0.6g | 1.7g | |
Ketsuppi, Heinz | 42g | 43kcal | 0.4g | 10.1g | 0g | 0.5g | |
Soijakastike | 42g | 25kcal | 2.2g | 4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2722kcal | 122.4g | 177.6g | 171g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1361kcal | 61.2g | 88.8g | 85.5g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 680kcal | 30.6g | 44.4g | 42.8g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.8g | 1.8g |