Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 392g | 294kcal | 9.8g | 26.7g | 15.3g | 0.8g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 368g | 210kcal | 5.1g | 45.6g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 98g | 157kcal | 2.6g | 2.6g | 14.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 392g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1321kcal | 35g | 149.8g | 61.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 661kcal | 17.5g | 74.9g | 30.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 330kcal | 8.8g | 37.5g | 15.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu