Mazan jauhelihakeitto

-Kiehauta vesi
-Perunat veteen
-15 min
-Lisää juurekset, pippurit ja lihaliemikuutiot (2 kpl)
-15 min
-Lisää ruskistettu jauheliha ja persilja
-Anna muhia hetki

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3150 grammaa

Kamajo01
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi556g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 210g160kcal4g32.6g0.4g2.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g32g8.9kcal0.2g1.9g0.1g0.8g
Sipuli (kuorittu)95g26kcal1.2g4.6g0.2g1.6g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha159g264kcal30.2g0g15.9g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl7.9g20kcal1g0.1g1.7g0g
Keittojuurekset, apetit79g21kcal0.7g3.8g0.2g1.8g
Bataatti, kuorittu 68g55kcal1.1g11.4g0g2g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g44g122kcal8.3g0g9.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1351kcal93.4g108.8g56.2g16.6g
Valittu annoskoko1250g675kcal46.7g54.4g28.1g8.3g
Annoskoko puolitettuna625g338kcal23.4g27.2g14.1g4.2g
Arvot/100g100g54kcal3.7g4.4g2.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306787