Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 562g | 101kcal | 10.1g | 10.1g | 1.7g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 562g | 1601kcal | 73g | 10.7g | 140.4g | 0g | |
| Siirappi | 84g | 254kcal | 0.1g | 62.4g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 42g | 308kcal | 0.4g | 0.4g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4528kcal | 167.2g | 167.2g | 351.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2264kcal | 83.6g | 83.6g | 175.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1132kcal | 41.8g | 41.8g | 87.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu