Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		210g	1532kcal	2.1g	2.1g	167.8g	0g
Sokeri		178g	722kcal	0g	177.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		185g	263kcal	23.1g	0.6g	18.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		243g	835kcal	24.8g	170.4g	2.9g	8.5g
Leivinjauhe		6.3g	11kcal	0.3g	2.4g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		8.4g	26kcal	0.9g	5g	0.6g	2.3g
Omena, keskikokoinen 200g		420g	143kcal	0.8g	29.8g	1.3g	7.6g
	Annoskoko tuplana	2500g	7064kcal	104g	776g	383g	36.8g
	Valittu annoskoko	1250g	3532kcal	52g	388g	191.5g	18.4g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1766kcal	26g	194g	95.8g	9.2g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu