Herkullinen kasviskeitto
Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Keräkaali, 100g | 213g | 51kcal | 2.6g | 7.3g | 0.4g | 4.5g | |
| Paprika vihreä | 43g | 9kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 13g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 853g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g | 64g | 26kcal | 1g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 8.5g | 21kcal | 1g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 247kcal | 11.6g | 32g | 5.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 124kcal | 5.8g | 16g | 2.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 62kcal | 2.9g | 8g | 1.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu