Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 559g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 8.9g | 65kcal | 0.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 559g | 216kcal | 18.4g | 15.7g | 8.4g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 123g | 394kcal | 20.9g | 56.6g | 9.2g | 20.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1349kcal | 78.8g | 144.6g | 49.8g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 675kcal | 39.4g | 72.3g | 24.9g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 337kcal | 19.7g | 36.2g | 12.5g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu