Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 598g | 407kcal | 9.6g | 89.1g | 0.6g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 179g | 341kcal | 34.1g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 203g | 325kcal | 42.7g | 0.6g | 183g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 120g | 203kcal | 3g | 7.2g | 17.9g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 239kcal | 4g | 4g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3031kcal | 186.8g | 201.8g | 494.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1516kcal | 93.4g | 100.9g | 247.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 758kcal | 46.7g | 50.5g | 123.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu