Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 393g | 653kcal | 74.7g | 0g | 39.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 364g | 127kcal | 3.6g | 24.7g | 1.8g | 5.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 246g | 273kcal | 5.7g | 7.6g | 24.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 197g | 315kcal | 5.3g | 5.3g | 29.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 11g | 29kcal | 1g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2816kcal | 181.6g | 80.2g | 195.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1408kcal | 90.8g | 40.1g | 97.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 704kcal | 45.4g | 20.1g | 48.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu