Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 72g | 143kcal | 2.9g | 25.1g | 2.2g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 455g | 510kcal | 100.1g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 171g | 43kcal | 1.7g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 171g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Ruokasuola jodioitu | 7.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 5.7g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 28g | 80kcal | 0.3g | 3.4g | 7.1g | 0g | |
| Korppujauho | 57g | 208kcal | 6g | 42.6g | 0.6g | 3g | |
| Kananmuna kuoreton | 188g | 268kcal | 23.5g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2591kcal | 272.4g | 178.8g | 86.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1296kcal | 136.2g | 89.4g | 43.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 648kcal | 68.1g | 44.7g | 21.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu