Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 570g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 395g | 301kcal | 7.4g | 61.2g | 0.8g | 3.9g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 176g | 169kcal | 33.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 88g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 10g | 25kcal | 1g | 1g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1242kcal | 85g | 132.8g | 33.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 621kcal | 42.5g | 66.4g | 16.6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 310kcal | 21.3g | 33.2g | 8.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu