Tomaattinen lihapullakastike

Kuullota pilkottu sipuli ja valkosipuli kevyesti öljyssä.

Lisää paseerattu tomaatti ja mausta maun mukaan (esim.

timjamia, basilikaa, pippuria jne.)

Anna hautua hiljaisella tulella n. 30 min. Lisää lopuksi lihapyörykät ja jatka hauduttamista n. 10 - 15 min.

Tarjoile riisin, perunan, pastan tai vihannesten kumppanina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Marinoli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)665g200kcal6.6g39.9g1.3g6.6g
Sipuli (kuorittu)80g22kcal1g3.8g0.2g1.4g
Valkosipuli 9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Kivikylän Palvarin lihapyörykkä (Kivikylä), annos 10g465g1266kcal63.3g56.3g88.4g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl13g33kcal1.6g0.2g2.9g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl17g152kcal0g0g17.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3365kcal146.4g203.4g220.4g16.4g
Valittu annoskoko1250g1682kcal73.2g101.7g110.2g8.2g
Annoskoko puolitettuna625g841kcal36.6g50.9g55.1g4.1g
Arvot/100g100g135kcal5.9g8.1g8.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324344