Kanakeitto

Kattilaan tippa öljyä ja joukkoon sipuli ja chili silputtuna.

Anna hetki olla jonka jälkeen lisää jauheliha.

Sitten kun liha alkaa olla ok ni lisää vesi, juusto, kanaliemikuutio ja curry.

Vielä kasvikset ja kiehauta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1716 grammaa

Hexsaa

Hexsaa sanoi...

Todella hyvä ja helppo kanakeitto jossa on vähän potkua.

lauantai 12.01.2013 klo 14:15

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia292g408kcal49.5g0g23.3g0g
Keittojuurekset, Pirkka292g73kcal2.9g13.1g0.9g0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g91g255kcal17.3g0g20g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0g0kcal0g0g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska Eldorado0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore0g0kcal0g0g0g0g
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g0g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi0g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 10g87kcal0g0g9.8g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)7.3g19kcal0.9g0.9g1.3g0g
Vesi510g0kcal0g0g0g0g
Naudan paistijauheliha 10% (HK)1.9g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Sipuli 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Kidneypapu, suolaliemessä3.9g4.2kcal0.3g0.7g0g0.3g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g4.7g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)36g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1722kcal143.8g33.4g111.2g2g
Valittu annoskoko1250g861kcal71.9g16.7g55.6g1g
Annoskoko puolitettuna625g431kcal36g8.4g27.8g0.5g
Arvot/100g100g69kcal5.8g1.3g4.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326610