Purkkilihapiirakka

Purkkiliha ja sipuli pilkotaan pieniksi palasiksi.

Juusto raastetaan.

Kaikki täytteen aineet (purkkiliha, tomaattimurska, munat, sipuli, juustoraaste ja mausteet) sekoitetaan keskenään ja levitetään seos pohjan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2717 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi92g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g12g7kcal1.5g0.1g0g0g
Kaurahiutale Elovena (Raisio)9g34kcal1.3g5.1g0.7g1g
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g)15g52kcal2g10g0.4g0.9g
Vehnäjauho, sunnuntai135g472kcal16.2g95.7g2.8g4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl23g207kcal0g0g23g0g
Sikanautasäilyke, 400g tölkki368g928kcal47.8g18.4g73.6g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g368g129kcal3.7g25g1.8g5.2g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl53g70kcal6.9g0.3g4.6g0g
Sipuli (kuorittu)83g22kcal1.1g4g0.2g1.4g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)92g248kcal27.6g0g15.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4338kcal216.2g317.2g245.4g25g
Valittu annoskoko1250g2169kcal108.1g158.6g122.7g12.5g
Annoskoko puolitettuna625g1085kcal54.1g79.3g61.4g6.3g
Arvot/100g100g174kcal8.6g12.7g9.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=34427