Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 818g | 1666kcal | 146.5g | 0g | 121.1g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 32g | 291kcal | 0g | 0g | 32.3g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 11g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 5.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 22g | 18kcal | 0.7g | 4.1g | 0.2g | 0.2g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 144g | 99kcal | 5.8g | 15.8g | 1.2g | 4.5g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 216g | 263kcal | 4.7g | 58.7g | 0.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4685kcal | 315.6g | 157.6g | 310.8g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2342kcal | 157.8g | 78.8g | 155.4g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1171kcal | 78.9g | 39.4g | 77.7g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |