Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 427g | 662kcal | 68.4g | 0.9g | 42.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 481g | 337kcal | 23.6g | 57.7g | 3.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 11g | 18kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 5.3g | 13kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2061kcal | 187.4g | 126g | 93.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1031kcal | 93.7g | 63g | 46.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 515kcal | 46.9g | 31.5g | 23.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu