Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen768g998kcal130.5g15.4g62.9g0.8g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%439g483kcal11.8g11.8g43.9g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g44g123kcal8.3g0g5.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3206kcal301.2g54.4g225g1.6g
Valittu annoskoko1250g1603kcal150.6g27.2g112.5g0.8g
Annoskoko puolitettuna625g802kcal75.3g13.6g56.3g0.4g
Arvot/100g100g128kcal12g2.2g9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951