Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 768g | 998kcal | 130.5g | 15.4g | 62.9g | 0.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 439g | 483kcal | 11.8g | 11.8g | 43.9g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 44g | 123kcal | 8.3g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3206kcal | 301.2g | 54.4g | 225g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1603kcal | 150.6g | 27.2g | 112.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 802kcal | 75.3g | 13.6g | 56.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu