Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 5g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 503g | 1710kcal | 10.1g | 15.1g | 176.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 629g | 755kcal | 20.7g | 23.3g | 62.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 113g | 24kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5017kcal | 62.4g | 90.2g | 478g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2509kcal | 31.2g | 45.1g | 239g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1254kcal | 15.6g | 22.6g | 119.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu