Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 349g | 342kcal | 76.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 249g | 60kcal | 4.5g | 5.5g | 0.7g | 5.7g | |
| Paprika punainen | 149g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 329g | 1118kcal | 6.6g | 9.9g | 115g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 174g | 488kcal | 33.1g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4101kcal | 244.6g | 44.2g | 316.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2051kcal | 122.3g | 22.1g | 158.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1025kcal | 61.2g | 11.1g | 79.1g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu