Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 765g | 352kcal | 24.5g | 36.7g | 11.5g | 0g | |
| Sokeri | 41g | 165kcal | 0g | 40.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 158g | 225kcal | 19.7g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
| Voi | 24g | 173kcal | 0.3g | 0.1g | 19.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 14g | 46kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 19g | 63kcal | 0.1g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 229g | 791kcal | 12.6g | 174.8g | 2.8g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3631kcal | 114.4g | 557.4g | 99.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1816kcal | 57.2g | 278.7g | 49.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 908kcal | 28.6g | 139.4g | 25g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu