Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 889g | 1688kcal | 241.2g | 0g | 80g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 361g | 635kcal | 6.8g | 11.2g | 61.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4646kcal | 496g | 22.4g | 282.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2323kcal | 248g | 11.2g | 141.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1162kcal | 124g | 5.6g | 70.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu