Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 695g | 440kcal | 20.9g | 33.4g | 24.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 118g | 149kcal | 13g | 0.4g | 10.6g | 0g | |
| Sokeri | 111g | 450kcal | 0g | 110.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 226g | 775kcal | 23g | 158.2g | 2.7g | 7.9g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 87g | 613kcal | 0g | 0g | 69.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.3g | 7.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4904kcal | 114.2g | 617.2g | 214.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2452kcal | 57.1g | 308.6g | 107.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1226kcal | 28.6g | 154.3g | 53.6g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu