Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 551g | 1652kcal | 77.1g | 5.5g | 143.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 661g | 66kcal | 7.3g | 5.3g | 1.3g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3457kcal | 169.8g | 24.6g | 289.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1729kcal | 84.9g | 12.3g | 144.7g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 864kcal | 42.5g | 6.2g | 72.4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu