Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 781g | 438kcal | 66.4g | 39.1g | 1.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 375g | 165kcal | 1.9g | 24g | 2.3g | 12.4g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 78g | 125kcal | 3.8g | 12.5g | 7g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 16g | 62kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1580kcal | 144.2g | 182.2g | 21.8g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 790kcal | 72.1g | 91.1g | 10.9g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 395kcal | 36.1g | 45.6g | 5.5g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu