Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 196g | 445kcal | 37.2g | 0g | 33.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
Paprika keltainen | 127g | 38kcal | 1.2g | 6.4g | 0.3g | 2.5g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 61g | 134kcal | 8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 304g | 258kcal | 3g | 10.6g | 21.3g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 182g | 657kcal | 51.1g | 0.2g | 51.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 237g | 814kcal | 24.2g | 166g | 2.8g | 8.3g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4734kcal | 251.4g | 374.6g | 240.6g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2367kcal | 125.7g | 187.3g | 120.3g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1184kcal | 62.9g | 93.7g | 60.2g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10.1g | 15g | 9.6g | 1g |