Porkkanaletut - vohvelitaikinaan

Sekoita aineet keskenään ja anna turvota, jos porkkanaraaste on liian karkeaa aja taikina vielä sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 38 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl158g206kcal20.5g0.8g13.5g0g
Suola, annos 3g4.3g0kcal0g0g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g229g825kcal25.2g162.7g4.8g0g
Grahamjauho 50g164kcal5.3g30.4g1.1g5g
Porkkanaraaste 200g143g39kcal0.9g7.6g0.3g3.6g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen573g189kcal18.9g28.1g0g0g
Rypsiöljy 93g823kcal0g0g93.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4492kcal141.6g459.2g225.6g17.2g
Valittu annoskoko1250g2246kcal70.8g229.6g112.8g8.6g
Annoskoko puolitettuna625g1123kcal35.4g114.8g56.4g4.3g
Arvot/100g100g180kcal5.7g18.4g9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382989