Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 441g | 1668kcal | 0g | 436.8g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 735g | 3088kcal | 588.2g | 36.8g | 44.1g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 74g | 215kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 9942kcal | 1176.4g | 947.2g | 88.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4971kcal | 588.2g | 473.6g | 44.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2486kcal | 294.1g | 236.8g | 22.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu