Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 4.4g | 20kcal | 0.9g | 0.2g | 1.4g | 1.5g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 131g | 524kcal | 26.2g | 68.2g | 15.7g | 41.9g | |
| Manteli | 0.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 175g | 285kcal | 2.1g | 60.3g | 0.5g | 2.3g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 350g | 325kcal | 3.5g | 73.8g | 1.7g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 149g | 565kcal | 111.4g | 7.4g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3448kcal | 288.6g | 420g | 60.4g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1724kcal | 144.3g | 210g | 30.2g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 862kcal | 72.2g | 105g | 15.1g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu