Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 305g | 198kcal | 33.5g | 12.8g | 0.9g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 305g | 488kcal | 14.6g | 48.8g | 27.4g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 366g | 172kcal | 2g | 32.6g | 1.1g | 7.7g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 274g | 376kcal | 6.7g | 83g | 0.8g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2468kcal | 113.6g | 354.4g | 60.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1234kcal | 56.8g | 177.2g | 30.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 617kcal | 28.4g | 88.6g | 15.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu