Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 489g | 162kcal | 16.2g | 24g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 27g | 242kcal | 0g | 0g | 27.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 24g | 95kcal | 0g | 23.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 700g | 2401kcal | 71.3g | 489.9g | 8.4g | 24.5g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5801kcal | 175g | 1074.8g | 71.6g | 49g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2901kcal | 87.5g | 537.4g | 35.8g | 24.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1450kcal | 43.8g | 268.7g | 17.9g | 12.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |