Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 604g | 707kcal | 36.2g | 96.6g | 15.1g | 18.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 281g | 466kcal | 53.4g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 14g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2548kcal | 179.2g | 193.2g | 108.8g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1274kcal | 89.6g | 96.6g | 54.4g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 637kcal | 44.8g | 48.3g | 27.2g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu