Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1082g | 1299kcal | 35.7g | 40g | 108.2g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 135g | 81kcal | 0.7g | 18.9g | 0.7g | 1.6g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 33g | 132kcal | 1g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3024kcal | 74.8g | 180.8g | 217.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1512kcal | 37.4g | 90.4g | 108.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 756kcal | 18.7g | 45.2g | 54.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu