Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 342g | 455kcal | 28.9g | 60.2g | 6.8g | 17.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 86g | 70kcal | 2.9g | 16.2g | 0.9g | 0.9g | |
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g | 8.5g | 29kcal | 1.7g | 1g | 1.2g | 3.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 86g | 770kcal | 0g | 0g | 85.5g | 0g | |
Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
Inkivääri, raaka , annos 10g | 17g | 14kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
Chili, vihreä, tuore | 8.5g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 8.5g | 27kcal | 0.7g | 5g | 0.4g | 0g | |
Kanelitanko (Söderman), annos 11g | 19g | 114kcal | 1.3g | 10.9g | 6.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 428g | 1467kcal | 43.6g | 299.2g | 5.1g | 15g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 86g | 52kcal | 2.7g | 4.3g | 2.1g | 0g | |
Vesi | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 8.5g | 6.4kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 6074kcal | 170.8g | 810.8g | 217.8g | 76.8g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 3037kcal | 85.4g | 405.4g | 108.9g | 38.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1519kcal | 42.7g | 202.7g | 54.5g | 19.2g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 6.8g | 32.4g | 8.7g | 3.1g |