Kukkakaalisellerikeitto
Keitä juurekset kypsiksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 500g | 120kcal | 9g | 11g | 1.5g | 11.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 167g | 57kcal | 0.3g | 11.8g | 0.5g | 3g | |
| Selleri, annos 50g | 58g | 8.2kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 9g | 28kcal | 0.9g | 1.2g | 2.2g | 0.1g | |
| Vesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 100g | 110kcal | 2.3g | 4g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 646kcal | 26.2g | 59.4g | 28.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 323kcal | 13.1g | 29.7g | 14.2g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 161kcal | 6.6g | 14.9g | 7.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1g | 2.4g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu