Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 735g | 309kcal | 72.1g | 2.9g | 0.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 478g | 416kcal | 5.1g | 87.5g | 1.9g | 8.6g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 37g | 121kcal | 8.6g | 16.5g | 7.7g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1692kcal | 171.6g | 213.8g | 20.6g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 846kcal | 85.8g | 106.9g | 10.3g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 423kcal | 42.9g | 53.5g | 5.2g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu