Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Herkkusieni säilyke | 141g | 24kcal | 3g | 0.3g | 0.4g | 3.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 273g | 55kcal | 1.6g | 10.4g | 0.8g | 3.8g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 619g | 186kcal | 6.2g | 24.8g | 2.5g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 580kcal | 24g | 80g | 7.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 290kcal | 12g | 40g | 3.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 145kcal | 6g | 20g | 2g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu