Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 849g | 1409kcal | 161.3g | 0g | 84.9g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 242g | 41kcal | 5.1g | 0.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 127g | 34kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 32g | 282kcal | 0g | 0g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3532kcal | 336.2g | 13.2g | 235.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1766kcal | 168.1g | 6.6g | 117.7g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 883kcal | 84.1g | 3.3g | 58.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu