Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 510g | 779kcal | 98.5g | 0g | 42.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 26g | 226kcal | 0g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 128g | 34kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 66kcal | 1.9g | 13.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 77g | 87kcal | 0.5g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 319g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 19g | 14kcal | 0.9g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 128g | 108kcal | 1.3g | 4.5g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2683kcal | 213.6g | 96.6g | 156g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1341kcal | 106.8g | 48.3g | 78g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 671kcal | 53.4g | 24.2g | 39g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu